Výhřez ploténky nebo meziobratlové ploténky?
Jaký je rozdíl mezi kýlou páteře a výhřezem ploténky?
Mnozí se ptají, jaký je rozdíl mezi vyhřezlou ploténkou a vyklouznutou ploténkou. Ve skutečnosti žádná není. Oba odkazují na stejný jev. V tomto případě se disk umístěný mezi obratli vyboulí a tlačí do páteřního kanálu. Pokud dojde k postižení nervů, objeví se ostrá vyzařující bolest nebo necitlivost. Přesnější termín je vyklouznutá ploténka, protože se vyboulí ploténka, nikoli páteř, takže jde ve skutečnosti o výhřez ploténky. V běžném jazyce je však termín herniace disku rozšířenější.
Co je to vyhřezlá ploténka?
Bohužel bolest zad patří mezi hlavní příznaky, kvůli kterým lidé navštěvují své lékaře. Dá se považovat za rozšířené onemocnění, které postihuje nejen starší věkovou skupinu, ale i mladší generaci a v dnešní době se může vyskytnout i mezi teenagery. Vedle skoliózy, osteoporózy a degenerativních onemocnění je nejčastějším problémem vyhřezlá ploténka. Téměř každý má v rodině nebo v okruhu přátel někoho, kdo trpí výhřezem ploténky. Tato nemoc tedy naplňuje každého strachem. Nesnesitelná silná bolest, beznaděj, silné léky proti bolesti, které ničí žaludek, strach z operace – to jsou myšlenky, které charakterizují koncept vyhřezlé ploténky. A přiznejme si to: právem, protože čelíme velmi nepříjemné nemoci.
Jak se vyvíjí vyhřezlá ploténka?
Jak se vyvíjí vyhřezlá ploténka? Většina lidí si myslí: "Zvedl jsem něco špatně." Nebo jsem se špatně pohyboval. Ale to jsou jen poslední okamžiky procesu. V naprosté většině případů vyhřeznutou ploténku „vyrábíme“ sami po mnoho let, dokonce desetiletí. Všechno to začíná ve škole. 8 hodin denně se hrbíme nad školní lavicí, pak jdeme domů a pokračujeme v domácích úkolech a studiu, zatímco sedíme na špatné židli. Pak se díváme na televizi shrbení nad špatnou židlí. Pak přijde střední škola, univerzita a všechno je při starém. Shrbení, shrbení, shrbení. Pak přichází na řadu pracoviště. Sedět, hrbit se, zírat na monitor.
Co se ale mezitím stane v naší páteři?
Flexibilitu naší páteře zajišťují meziobratlové ploténky umístěné mezi našimi obratli. Jsou vyrobeny z velmi flexibilního materiálu a jsou velmi odolné a poskytují naší páteři vysokou nosnost. Jejich vnější struktura je podobná skořápce jako u cibule. V důsledku neustálého hrbení je však na zadní stěnu plotének trvale vyvíjen větší tlak, což vede k oslabení a poškození tamních tkání a po chvíli tyto tkáně již nemohou odolávat zvýšenému tlaku a umožňují vnitřní, tekutější jádro ploténky___PH_11 vyboulit se. Vnitřní jádro vyčnívá a začíná tlačit na nervy, které tudy procházejí. Toto je proces vývoje vyhřezlé ploténky.
Je tedy možné zabránit rozvoji vyhřezlé ploténky?
Ano, vyhřezlé ploténce lze předejít! Kolo času nelze vrátit zpět. Příliš mnoho sezení je jedním z důsledků moderní civilizace. Sedíme ve školních lavicích, v autech, u televize i v kancelářích. Skutečným problémem však není samotné sezení, ale špatná poloha při sezení.
Jak můžeme správně sedět?
Abychom se neprohýbali. Naštěstí existují pomůcky, páteřní polštáře, které nám pomáhají vyhnout se hrbení. Klínový polštář, bederní opěrka a cylindrický polštář jsou tři nástroje, které při použití výrazně zvyšují šanci zabránit rozvoji vyhřezlé ploténky. Jejich použití samozřejmě není všechno. Musíme na sebe dávat větší pozor a pečovat o své zdraví.
