Lumbago z pohledu internisty a naturopata

„ Zpočátku to může být pouze důsledek lokálního zánětu a svalového spasmu bez jakékoli orgánové abnormality, ale v případech opakujících se potíží jednostranné nebo oboustranné vyboulení meziobratlové ploténky mezi _případy_závažnější_PH14 obratel PH14 Může za tím být herniace, která může při dalším namáhání prasknout. Ten je doprovázen symptomy od necitlivosti a mírné svalové slabosti až po svalovou paralýzu, přičemž intenzita bolesti závisí na individuální toleranci. Závažnost abnormality lze obecně odhadnout na základě příznaků, ale přesnou diagnózu poskytuje MRI snímek postiženého segmentu páteře v rukou specialisty na neurologii.

Muž se sehne a zablokují se mu bedra – lumbago

Zacházení


Nejlepší výsledek je, když se již soustředíme na prevenci a stížnosti se ani nerozvíjejí. Pokud se začnou objevovat mírné příznaky, je vhodné využít všechny metody alternativní medicíny

  • počínaje fyzioterapií,
  • PH5_PH13__PH5_PH13__PH5_PH1
  • aplikace lokálních protizánětlivých mastí a v případě silnějších potíží navíc k výše uvedenému použití
  • protizánětlivé a myorelaxační_léky__PH24_ve formě tablet_PH24_
  • ve formě svalových injekcí podávaných v průběhu,
  • v případech výrazné necitlivosti nebo svalové paralýzy jsou zvažovány chirurgické______PH34_PH3

Pokud je naše úsilí o prevenci úspěšné nebo alespoň pokud změníme svůj životní styl, když se objeví mírné příznaky, můžeme se vyhnout nejzávažnějším příznakům a operaci.

Jak můžeme zabránit lumbagu?


Nejdůležitější je, že naše duše je v rovnováze se světem. Stres se týká nás všech; nelze to odstranit, ale záleží na nás, jak na to zareagujeme. Měli bychom pravidelně relaxovat a odpočívat na místě, když už nic jiného, v meditaci, která nám přináší štěstí, dobíjí nás a dodává sílu do dalších bojů.

Dalším důležitým aspektem je udržení indexu bez ohledu na tělesnou hmotnost PH__ by měla být přiměřená našemu věku PH_9 20-25, počítáno jako: váha/výška v metrech na druhou, např. osoba 160 cm vysoká a 60 kg má BMI 60 kg/1,6 m x 1,6 m = 60 kg/2,56 m2 = 23,4375 kg/m2), a v případě obezity by se mělo co nejdříve začít s redukcí hmotnosti_PH1.
Třetí důležitá preventivní aktivita vyžaduje fyzioterapeuta, který ukazuje správné držení těla a jak provádět činnosti tak, aby co nejméně poškozovaly naši páteř, a zároveň je vhodné používat pomocné pomůcky___správnou_polohu páteře_PH1_PH16, které pomáhají udržovat PH1 PH7 pro ty, kteří dlouhodobě pracují v sedě nebo jezdí po dlouhou dobu autem, a samozřejmě pravidelné cvičení ve formě a intenzitě vhodné pro náš stav páteře.

Dr. Gabriella Eszes internistka, přírodní lékařka