Die Wirbelsäule unserer Kinder
Auch wir als Eltern können die Wirbelsäule unseres Kindes schützen!
Bei der Geburt eines Kindes ist seine Wirbelsäule gerade. Die Krümmungen entwickeln sich mit den Bewegungen. Deshalb ist es schon bei kleinen Kindern sehr wichtig, Bewegungsmöglichkeiten zu bieten bzw. zu schaffen, aber nichts zu erzwingen. Wenn das Kind also noch nicht sitzen kann, lassen Sie es nicht sitzen; Wenn sie noch nicht mit dem Gehen begonnen haben, lassen Sie sie nicht mit beiden Händen laufen. Seien wir geduldig! Sie spüren und wissen, wann ihre Muskeln ausreichend gestärkt sind und wann sie bereit sind. Natürlich sollten wir ihre Entwicklung überwachen und bei Bedarf die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch nehmen.
Bewegung ist für ein Kind wichtig. Damit sich ihr Körper richtig entwickelt, sollten wir versuchen, ihnen so viele verschiedene Bewegungsformen wie möglich beizubringen: Spielen, Ballspiele, Schaukeln, Schwimmen mit ihnen. Das kommt auch unserer Beziehung zugute.
Kinder nehmen sich Beispiele von ihren Eltern. Sowohl gut als auch schlecht. Deshalb ist es wichtig, wie wir leben. Ein kleines Kind geht zum Beispiel instinktiv in die Hocke, wenn es ein Spielzeug vom Boden aufhebt, aber später, nachdem es von seinen Eltern gelernt hat, wird es sich auch bücken. Wenn die Eltern sportlich sind, ist das Kind im Erwachsenenalter aufgeschlossener für körperliche Aktivität. Wenn es für die Eltern selbstverständlich ist, beim Essen oder Arbeiten auf einem Keilkissen zu sitzen und mit Rückenstütze fernzusehen, wird das Kind dasselbe tun. Daher ist es wichtig, dass die Eltern die Möglichkeiten zum Schutz ihrer Wirbelsäule kennen, da sie dies ihrem Kind auch beibringen. Wenn unser Kind in die Schule kommt, lohnt es sich, es vorher auf ein Keilkissen zu setzen.
Am besten nutzt es es auch in der Schule. Richtiges Sitzen sollte bereits im Kindergarten erlernt werden, da das Kind in der Schule so vielen Reizen ausgesetzt ist und so viel sitzen muss, dass dort weniger Energie dafür vorhanden ist. Wenn ihre Füße den Boden nicht erreichen, unterstützen Sie sie.
Wir versuchen, das Gewicht der Schultasche zu kontrollieren, nehmen ihnen aber nicht immer die Tasche vom Rücken, da dies zur Stärkung beiträgt. Wählen Sie eine bequeme Tasche, die weit auf beiden Schultern ruht, in der das Gewicht gleichmäßig verteilt werden kann. Sorgen Sie dafür, dass es nachmittags die Möglichkeit hat, sich zu bewegen!
Überprüfen und beobachten Sie regelmäßig die Wirbelsäule unseres Kindes, achten Sie auf seine Haltung und achten Sie darauf, ob eine Schulter oder Hüfte höher ist. Wenn wir unsicher werden, bitten Sie um Hilfe! Je früher beispielsweise eine Skoliose-Behandlung beginnt, desto größer ist die Chance auf Besserung und Korrektur der Erkrankung!
