Alternative Therapien bei der Behandlung von Bandscheibenvorfällen
Bei Rückenschmerzen ist es ratsam, neben der Schulmedizin auch auf alternative Therapien zurückzugreifen.
Massage
Massage hilft bei der Entspannung, löst Verspannungen und spielt auch eine wichtige Rolle bei der Beseitigung von Schmerzen und Funktionsstörungen. Es ist kein Zufall, dass Patienten mit Bandscheibenvorfall diese nützliche und zugleich angenehme Therapie gerne nutzen.
Wenn Schmerzen in unserem Körper auftreten, verursacht dies Muskelverspannungen in diesem Bereich. Dadurch verringert sich die Durchblutung in diesem Bereich, es gelangt weniger Sauerstoff dorthin, was zu Bewegungseinschränkungen und weiteren Schmerzen führt. Auch Giftstoffe reichern sich an. In diesen Kreislauf kann die Massage jederzeit eingreifen.
Heutzutage können wir aus vielen Massagearten wählen. Es gibt Öl-Creme-Massagen, wir können uns aber auch bekleidet, auf einem Bett, einem Stuhl oder dem Boden massieren lassen. Es können auch verschiedene Hilfsmittel verwendet werden, und auch die Wirkstoffe der während der Massage verwendeten Öle und Cremes können zur Entspannung und Heilung beitragen.
Es gibt Fälle, in denen eine Massage nicht empfohlen wird, wie z. B. Fieber, Infektionskrankheiten, akute Entzündungen, bestimmte Allergien, Krebserkrankungen, tiefe Venenthrombose. Besprechen Sie in jedem Fall mit dem Masseur, ob bei Ihnen eine Erkrankung vorliegt, und lassen Sie sich auch von Ihrem behandelnden Arzt beraten.
Akupunktur
Eine alte chinesische Therapiemethode, bei der Nadeln in unterschiedlichen Tiefen in verschiedene Punkte des Körpers eingeführt werden. Es beeinflusst energetische Prozesse und unterstützt den Fluss der Lebensenergie. Es ist auch eine wirksame Methode zur Linderung von Muskelkrämpfen, Entzündungen und Durchblutungsstörungen.
Akupressur
Auch Druckpunktmassage genannt. Ihr Ziel ist es, Störungen in den Energiebahnen des Körpers zu beseitigen und die Energie wieder aufzufüllen. Der richtige Energiefluss wird erreicht, indem Druck auf verschiedene Punkte des Körpers ausgeübt wird. Es handelt sich zudem um eine leicht zu erlernende Selbstbehandlungsmethode. Es eignet sich zur Schmerzlinderung und Spannungslösung, zur Arbeit mit beruhigenden, stimulierenden und harmonisierenden Punkten sowie zur Identifizierung von Sonder- und Notfallpunkten.
Manuelle Therapie
Nach der Palpation der Gelenke wendet der Therapeut meist manuelle Techniken an. Sie lösen Bewegungseinschränkungen der Gelenke und lockern Muskelverspannungen. Die Gelenke gewinnen ihre Stabilität und Funktion zurück, die Bewegung wird freier und die Schmerzen können verschwinden.
Alexander-Technologie
Eine ganzheitliche Methode, die sowohl auf Körper als auch auf Geist wirkt. Eine schlechte Körperhaltung und eingefahrene Bewegungen verursachen Verspannungen und Schmerzen im Körper. Während der Methode werden durch die gemeinsame Arbeit von Lehrer und Schüler falsche Körperhaltungen erkannt und korrigiert, wodurch der Körper befreit wird. Der Schüler lernt
, seinen Körper bewusst einzusetzen. Es handelt sich um eine langfristige, lebenslange Methode, die Ausdauer und Geduld erfordert.
McKenzie-Methode
Physiotherapeuten nutzen dieses Untersuchungs- und Behandlungssystem, an dem der Patient aktiv teilnimmt. Nach einer gründlichen Untersuchung des Bewegungsapparates führt der Patient spezielle Bewegungen aus und nimmt spezielle Körperpositionen ein, während deren Wirkung und Schmerzreduktion überwacht wird. Anhand der Ergebnisse wird ein personalisierter Übungsablauf und ein Behandlungsprogramm erstellt, das der Patient mit Hilfe von Fachkräften in einem Krankenhaus oder einer klinischen Umgebung zum Zwecke der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls.
erlernen kann.