Über Rückenschmerzen
Was meinen wir mit „unterer Rücken“? Aus medizinischer Sicht handelt es sich dabei um den Wirbelsäulenabschnitt zwischen der untersten Rippe und den Sitzbeinhöckern. Schmerzen in diesem Bereich können durch viele Krankheiten verursacht werden, daher ist für eine genaue Diagnose unbedingt eine gründliche Untersuchung notwendig. Wenn der Schmerz bei Bewegung zunimmt, ist es sehr wahrscheinlich, dass das Problem muskuloskelettalen Ursprungs ist. Ansonsten kommen auch gynäkologische oder urologische Ursachen in Betracht.
Warum tut es weh?
Ab einem gewissen Alter kann die Frage sogar rhetorisch sein, aber wenn wir ironisch sein wollen, können wir das Sprichwort auch auf die Wirbelsäule anwenden, das besagt, dass es zwei Arten von Menschen gibt: diejenigen, die bereits Rückenschmerzen hatten, und diejenigen, die noch darunter leiden werden. Leider scheinen Statistiken diesen Witz zu bestätigen, und in dieser Hinsicht nimmt Rückenschmerzen unter den Zivilisationskrankheiten unserer heutigen schnelllebigen Welt einen der Spitzenplätze ein.
- Chronisch Von Schmerzen spricht man, wenn die Symptome schon seit längerer Zeit bestehen Zeit,
- und akut, wenn das Problem neueren Ursprungs ist.
Die Ursache für muskuloskelettale Rückenschmerzen kann sein:
- Muskel Krämpfe,
- Bandüberlastung durch längere schlechte Sitzhaltung,
- Verschleiß,
- aber in schwereren Fällen sogar ein Bandscheibenvorfall.
Es gibt sogenannte Funktionstests, aus denen ein erfahrener Facharzt hervorgehen kann Vieles lässt sich aus der Untersuchung des Patienten ableiten, eine definitive Diagnose kann jedoch aus den Ergebnissen von Röntgen- und MRT-Untersuchungen gestellt werden.
Was sollen wir damit machen?
- Lasst uns zunächst herausfinden, was die richtige, genaue Diagnose ist
- Geben Sie bei Bedarf Schmerzmittel in Abhängigkeit von der Intensität des Schmerzes ein
- Überlegen Sie, wie wir unseren Lebensstil oder unsere Gewohnheiten ändern können, um die auslösenden Ursachen zu vermeiden
- Gegebenenfalls ruhen Sie sich aus, aber nicht zu viel, denn Entgegen der landläufigen Meinung ist tagelanges Liegen nicht gut für unsere Wirbelsäule, da beispielsweise der Stoffwechsel der verletzten Teile abnimmt und dies die Heilung behindert
- Wenn sich unser Zustand verbessert, bewegen Sie sich immer mehr und schmieden Sie Pläne, wie wir Gehen, Sport, Bewegung, Tanzen, kurz gesagt, regelmäßige Bewegung in unser tägliches Leben integrieren können
