Wie lange sollten wir unser Wirbelsäulenkissen verwenden?

Von Natur aus neigen Menschen dazu, nur dann auf ihre Gesundheit zu achten, solange sie Schmerzen haben. Sobald die Symptome nachlassen, kehren sie zu ihrem alten, „eingefahrenen“ Lebensstil zurück. Allerdings müssen wir unsere Wirbelsäule auch dann schützen, wenn die Schmerzen verschwunden sind!

Es lohnt sich, von Geburt an auf den Schutz der Wirbelsäule zu achten. Aber auch wenn wir es bisher vernachlässigt haben, ist es nie zu spät, sich darum zu kümmern. Mit Wirbelsäulenübungen, richtigen Hebetechniken, Massagen, Dehnübungen und der Verwendung von Wirbelsäulenkissen kann jederzeit begonnen werden. Auch wenn wir bereits Wirbelsäulenprobleme haben oder berufsbedingt zu einer Risikogruppe gehören.

Welche Therapie wir auch wählen (wir können sogar mehrere kombinieren), wenn wir tagsüber falsch sitzen, krumm, können wir die wohltuende Wirkung der Therapie völlig zunichtemachen. Daher ist es wichtig, dass wir auch nach dem Verschwinden der Schmerzen oder unangenehmen Symptome nicht aufhören, das Keilkissen, die Lendenwirbelstütze oder ein anderes zu verwenden zylindrisches Kissen. Dies kann helfen, die richtige Haltung beizubehalten und weitere Probleme zu vermeiden.