Wirbelsäulenschonend fernsehen

Laut einer Untersuchung von ksh verbringt ein durchschnittlicher ungarischer Erwachsener täglich 165 Minuten vor dem Fernseher, wobei die Altersgruppe der 60- bis 75-Jährigen täglich 210 Minuten verbringt.

Die oben genannten Daten zeigen auch, wie wichtig es ist, in welcher Haltung und wie wirbelsäulenschonend wir dies tun. Erschwerend kommt hinzu, dass Fernsehen eine Freizeitbeschäftigung, eine Unterhaltung ist, die wir gerne entspannt bei einem Snack oder einem Getränk ausüben. Als Standort wählen wir normalerweise unseren bevorzugten weichen und sinkenden Sessel oder Sofa.

Leider sind diese Sitzmöglichkeiten selten wirbelsäulenfreundlich. Aber zum Glück gibt es eine Lösung! Wir müssen nicht auf unsere Lieblingssendungen verzichten, wenn uns die Gesundheit unserer Wirbelsäule am Herzen liegt. Es reicht aus, sich ein passendes Wirbelsäulenkissen zu besorgen, das wir hinter unserem unteren Rücken platzieren.

Aber welches Wirbelsäulenkissen wäre die beste Lösung? Zu diesem Zweck eignet sich aufgrund seiner Zusammensetzung und Größe am besten die Verwendung eines zylindrischen Kissens Benergo. Wenn wir es beim Sitzen hinter unserem unteren Rücken platzieren, verhindert es das Herumhängen und so kann die anatomische Kontur unserer Wirbelsäule, die S-förmige Krümmung, wieder zum Vorschein kommen, sodass wir unsere Lieblingssendung ohne Unterbrechung genießen können.