Over rugpijn
Wat bedoelen we met "onderrug"? Vanuit medisch perspectief verwijst het naar het spinale gedeelte tussen de onderste rib en de zitbeenknobbels. Pijn in dit gebied kan door veel ziekten worden veroorzaakt, dus een grondig onderzoek is absoluut noodzakelijk voor een nauwkeurige diagnose. Als de pijn toeneemt bij beweging, is het zeer waarschijnlijk dat het probleem van het bewegingsapparaat afkomstig is. Anders kunnen ook gynaecologische of urologische oorzaken worden overwogen.
Waarom doet het pijn?
Na een bepaalde leeftijd kan de vraag zelfs retorisch zijn, maar als we ironisch willen zijn, kunnen we het gezegde ook toepassen op de wervelkolom, waarin staat dat er twee soorten mensen zijn: degenen die al rugpijn hebben gehad, en degenen die er nog last van zullen krijgen. Helaas lijken de statistieken deze grap te ondersteunen, en in dit opzicht staat rugpijn onder de beschavingsziekten van onze snelle wereld vandaag de dag op de eerste plaats.
- Chronische Bij pijn zijn de symptomen al langere tijd aanwezig tijd,
- en acuut als het probleem van recente oorsprong is.
De oorzaak van rugpijn kan zijn:
- spier spasmen,
- bandspanning als gevolg van langdurige slechte zithouding,
- slijtage,
- maar in ernstigere gevallen zelfs een hernia.
Er zijn zogenaamde functionele tests, waaruit een ervaren specialist kan Uit de resultaten van röntgen- en MRI-onderzoeken kan veel worden afgeleid door de patiënt te onderzoeken, maar een definitieve diagnose kan worden gesteld.
Wat moeten we ermee doen?
- Laten we eerst eens kijken wat de juiste, nauwkeurige diagnose is
- Gebruik pijnverlichting, afhankelijk van de intensiteit van de pijn, indien nodig
- Bedenk hoe we onze levensstijl of gewoonten kunnen veranderen om de oorzaken te vermijden
- Indien nodig, rust, maar niet te veel, want in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, Dagenlang liggen is niet goed voor onze wervelkolom, omdat bijvoorbeeld de stofwisseling van de gewonde delen afneemt en dit de genezing belemmert
- Naarmate onze toestand verbetert, beweeg meer en meer, en maak plannen over hoe we wandelen, sporten, sporten, dansen, kortom, regelmatige beweging in ons dagelijks leven kunnen integreren
