Alternatieve therapieën bij de behandeling van hernia
In geval van rugpijn is het raadzaam om naast de traditionele geneeskunde alternatieve therapieën te gebruiken.
Massage
Massage helpt bij ontspanning, verlicht spanning en speelt ook een belangrijke rol bij het elimineren van pijn en functionele stoornissen. Het is geen toeval dat patiënten met hernia gretig gebruik maken van deze nuttige en tegelijkertijd prettige therapie.
Als pijn in ons lichaam optreedt, veroorzaakt dit spierspanning in dat gebied. Als gevolg hiervan neemt de bloedsomloop in dat gebied af en bereikt er minder zuurstof, wat leidt tot bewegingsbeperking en verdere pijn. Gifstoffen stapelen zich ook op. Massage kan op elk moment in deze cyclus ingrijpen.
Tegenwoordig kunnen we uit vele soorten massages kiezen. Er zijn olie-crèmemassages, maar we kunnen ook gekleed, op bed, stoel of op de grond gemasseerd worden. Er kunnen ook verschillende hulpmiddelen worden gebruikt, en de actieve ingrediënten van de oliën en crèmes die tijdens de massage worden gebruikt, kunnen ook helpen bij ontspanning en genezing.
Er zijn gevallen waarin massage niet wordt aanbevolen, zoals koorts, infectieziekten, acute ontstekingen, bepaalde allergieën, kankeraandoeningen en diepe veneuze trombose. Bespreek in ieder geval met de masseur of u een ziekte heeft en vraag ook advies aan uw behandelend arts.
Acupunctuur
Een oude Chinese therapeutische methode waarbij naalden in verschillende punten van het lichaam op verschillende diepten worden ingebracht. Het beïnvloedt energetische processen en helpt de stroom van levensenergie. Het is ook een effectieve methode voor het verlichten van spierkrampen, ontstekingen en stoornissen in de bloedsomloop.
Acupressuur
Ook wel drukpuntmassage genoemd. Het doel is om verstoringen in de energiebanen van het lichaam te elimineren en energie aan te vullen. De juiste energiestroom wordt bereikt door druk uit te oefenen op verschillende punten op het lichaam. Het is ook een zelfbehandelingsmethode die gemakkelijk te leren is. Het is geschikt voor pijnverlichting en het loslaten van spanning,
werkt met kalmerende, stimulerende en harmoniserende punten, en identificeert speciale en noodpunten.
Manuele therapie
Na het palperen van de gewrichten maakt de therapeut meestal gebruik van manuele technieken. Ze verlichten de bewegingsbeperkingen van de gewrichten en ontspannen de spierspanning. De gewrichten herwinnen hun stabiliteit en functie, de beweging wordt vrijer en de pijn kan verdwijnen.
Alexander-technologie
Een holistische methode die zowel op lichaam als geest werkt. Een slechte houding en ingesleten bewegingen veroorzaken spanning en pijn in het lichaam. Tijdens de methode herkennen en corrigeren ze, door het gezamenlijke werk van leraar en leerling, onjuiste houdingen, waardoor het lichaam wordt bevrijd. De leerling leert
zijn lichaam bewust te gebruiken. Het is een langdurige, levenslange methode die doorzettingsvermogen en geduld vereist.
McKenzie-methode
Fysiotherapeuten hanteren dit onderzoeks- en behandelsysteem, waaraan de patiënt actief deelneemt. Na een grondig onderzoek van het bewegingsapparaat voert de patiënt speciale bewegingen uit en neemt hij speciale lichaamshoudingen aan, terwijl het effect ervan en de pijnvermindering worden gecontroleerd. Met behulp van de resultaten hiervan wordt een gepersonaliseerd oefenverloop en behandelprogramma opgesteld, dat de patiënt kan leren met de hulp van professionals in een ziekenhuis of klinische omgeving met als doel het behandelen van een hernia.
