Alternativne terapije u liječenju hernije diska
U slučaju bolova u leđima uz tradicionalnu medicinu preporučljivo je koristiti alternativne metode liječenja.
Masaža
Masaža pomaže kod opuštanja, otpuštanja napetosti, a također ima veliku ulogu u otklanjanju bolova i funkcionalnih smetnji. Nije slučajno da pacijenti s hernijom diska revno koriste ovu korisnu i ujedno ugodnu terapiju.
Ako se u našem tijelu pojavi bol, ona uzrokuje napetost mišića u tom području. Zbog toga se u tom području smanjuje cirkulacija, do njega dolazi manje kisika, što dovodi do ograničenog kretanja i daljnje boli. Akumuliraju se i toksini. Masaža može intervenirati u ovaj ciklus u bilo kojem trenutku.
Danas možemo birati između mnogih vrsta masaže. Postoje uljno-kremaste masaže, ali možemo se masirati i obučeni, na krevetu, stolici ili podu. Također se mogu koristiti različiti alati, a aktivni sastojci ulja i krema koje se koriste tijekom masaže također mogu pomoći u opuštanju i liječenju.
Postoje slučajevi kada se masaža ne preporučuje, kao što su povišena temperatura, zarazne bolesti, akutne upale, određene alergije, kancerogena stanja, duboka venska tromboza. U svakom slučaju, porazgovarajte s maserom ako imate neku bolest, a također potražite savjet svog liječnika.
Akupunktura
Stara kineska terapeutska metoda u kojoj se igle ubadaju u različite točke tijela na različitim dubinama. Utječe na energetske procese i pomaže protok životne energije. Također je učinkovita metoda za ublažavanje grčeva u mišićima, upala i poremećaja cirkulacije.
Akupresura
Zove se još i masaža točke pritiska. Cilj mu je otkloniti smetnje u energetskim putovima tijela i obnoviti energiju. Pravilan protok energije postiže se primjenom pritiska na različite točke na tijelu. To je također metoda samoliječenja koju je lako naučiti. Pogodan je za ublažavanje bolova i napetosti,
rad s umirujućim, stimulirajućim i harmonizirajućim točkama, kao i identificiranje posebnih i hitnih točaka.
Ručna terapija
Nakon palpacije zglobova terapeut uglavnom koristi manualne tehnike. Ublažavaju ograničenja pokreta zglobova i opuštaju napetost mišića. Zglobovi vraćaju svoju stabilnost i funkciju, pokreti postaju slobodniji, a bolovi mogu nestati.
Alexander tehnologija
Holistička metoda koja djeluje i na tijelo i na um. Loše držanje i ukorijenjeni pokreti uzrokuju napetost i bol u tijelu. Tijekom metode zajedničkim radom učitelja i učenika prepoznaju i ispravljaju nepravilne položaje oslobađajući tijelo. Učenik uči
svjesno koristiti svoje tijelo. To je dugoročna, doživotna metoda koja zahtijeva ustrajnost i strpljenje.
McKenzie metoda
Fizioterapeuti koriste ovaj sustav pregleda i liječenja u kojem pacijent aktivno sudjeluje. Nakon temeljitog mišićno-koštanog pregleda pacijent izvodi posebne pokrete i zauzima posebne položaje tijela dok se prati njihov učinak i smanjenje boli. Koristeći rezultate toga, kreira se personalizirani slijed vježbi i program liječenja, koje pacijent može naučiti uz pomoć stručnjaka u bolnici ili kliničkom okruženju u svrhu liječenja hernije diska.
