Alternative Therapien bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls
Bei Rückenschmerzen ist es ratsam, neben der Schulmedizin auch alternative Therapien in Anspruch zu nehmen.
Massage
Die Massage hilft beim Entspannen, beim Lösen von Spannungen und spielt außerdem eine große Rolle bei der Beseitigung von Schmerzen und Funktionsstörungen. Es ist kein Zufall, dass Patienten mit Bandscheibenvorfall diese nützliche und zugleich angenehme Therapie sehr gerne in Anspruch nehmen.
Wenn in unserem Körper Schmerzen entstehen, verursacht dies Muskelverspannungen in dem betroffenen Bereich. Dadurch verringert sich die Durchblutung in diesem Bereich, es gelangt weniger Sauerstoff dorthin, was zu Bewegungseinschränkungen und weiteren Schmerzen führt. Auch Giftstoffe sammeln sich an. Die Massage kann an jedem Punkt in diesen Kreislauf eingreifen.
Heutzutage können wir aus vielen verschiedenen Massagearten wählen. Es gibt Öl- und Crememassagen, aber man kann auch über der Kleidung massiert werden, auf der Liege, auf dem Stuhl oder auf dem Boden. Verschiedene Hilfsmittel können ebenfalls verwendet werden, und die Wirkstoffe der während der Massage verwendeten Öle und Cremes können ebenfalls zur Entspannung und Heilung beitragen.
Es gibt Fälle, in denen eine Massage nicht empfohlen wird, z. B. Fieber, ansteckende Krankheiten, akute Entzündungen, bestimmte Allergien, Krebserkrankungen, tiefe Venenthrombose. In jedem Fall sollten Sie mit dem Masseur sprechen, wenn Sie eine Krankheit haben, und den Rat Ihres behandelnden Arztes einholen.
Akupunktur
Eine alte chinesische Therapiemethode, bei der in verschiedene Punkte des Körpers in unterschiedlichen Tiefen Nadeln gestochen werden. Sie beeinflusst energetische Prozesse und unterstützt den Fluss der Lebensenergie. Sie ist auch eine geeignete Methode zur Beseitigung von Muskelkrämpfen, Entzündungen und Durchblutungsstörungen.
Akupressur
Wird auch Druckpunktmassage genannt. Ziel ist es, Störungen auf den Energiebahnen des Körpers zu beseitigen und Energie zu ergänzen. Durch den Druck auf verschiedene Punkte des Körpers wird der richtige Energiefluss erreicht. Es ist auch eine Selbstbehandlungsmethode, die leicht erlernbar ist. Sie eignet sich zur Schmerzlinderung und Spannungsabbau,
arbeitet mit beruhigenden, belebenden und harmonisierenden Punkten und definiert auch spezielle und Warnpunkte.
Manuáltherapie
Der Therapeut verwendet nach dem Abtasten der Gelenke meist manuelle Techniken. Er löst die Bewegungseinschränkungen der Gelenke und entspannt die Muskelverspannungen. Die Gelenke gewinnen ihre Stabilität und Funktion zurück, die Beweglichkeit wird freier, und Schmerzen können verschwinden.
Alexander-Technik
Eine ganzheitliche Methode, die sowohl auf den Körper als auch auf die Seele wirkt. Schlechte Körperhaltungen und eingeprägte Bewegungen verursachen Spannungen und Schmerzen im Körper. Im Verlauf der Methode erkennen und korrigieren Lehrer und Schüler gemeinsam die falschen Haltungen und befreien den Körper. Der Schüler lernt
den bewussten Gebrauch seines Körpers. Eine langfristig, lebenslang wirkende Methode, die Ausdauer und Geduld erfordert.
McKenzie-Methode
Physiotherapeuten wenden dieses Untersuchungs- und Behandlungssystem an, bei dem der Patient aktiv mitwirkt. Nach einer gründlichen muskuloskelettalen Untersuchung führt der Patient spezielle Bewegungen aus und nimmt spezielle Körperhaltungen ein, während die Wirkung und die Schmerzlinderung beobachtet werden. Auf Grundlage dieses Ergebnisses wird eine individuell angepasste Übungsreihe und ein Behandlungsprogramm erstellt, das der Patient in einem Krankenhaus- oder klinischen Umfeld mit Unterstützung von Fachkräften erlernen kann, um die Heilung eines Bandscheibenvorfalls zu fördern.
