Fernsehen auf rückenschonende Weise

Laut einer Studie von ksh verbringt ein durchschnittlicher ungarischer Erwachsener täglich 165 Minuten mit Fernsehen, wobei die Altersgruppe der 60- bis 75-Jährigen täglich 210 Minuten sieht.

Aus den obigen Daten wird deutlich, wie wichtig es ist, in welcher Körperhaltung und wie rückenfreundlich wir dies tun. Die Sache wird dadurch erschwert, dass Fernsehen eine Freizeitbeschäftigung und Unterhaltung ist, die wir entspannt ausüben möchten, während wir naschen oder etwas trinken. Als Ort wählen wir meist unseren Lieblingssessel oder unser Sofa, das weich und nachgiebig ist.

Leider sind diese Sitzgelegenheiten in den seltensten Fällen rückenfreundliche Möbel. Aber zum Glück gibt es eine Lösung! Wir müssen nicht auf unsere Lieblingssendungen verzichten, wenn wir unsere Rückengesundheit schützen wollen, es reicht, wenn wir ein geeignetes Rückenstützkissen hinter unseren Rücken legen.

Aber welches Rückenstützkissen wäre die beste Lösung? Für diesen Zweck ist aufgrund seiner Zusammensetzung und Größe besonders die Verwendung eines Benergo Zylinderkissens am besten geeignet. Wenn wir dieses während des Sitzens hinter unseren Rücken legen, beseitigt es das Zusammenkauern, und so kann sich die anatomische Form unserer Wirbelsäule, die S-förmige Krümmung, wieder abzeichnen, und wir können unsere Lieblingssendung ungestört genießen.