Pernă de corectare a posturii Benergo
Conform statisticilor, bolile degenerative (legate de uzură) ale coloanei vertebrale pot fi considerate boli comune în țările dezvoltate industrial. Contextul plângerilor include un stil de viață sedentar și un muncă sedentară crescută, care se caracterizează în continuare printr-o postură proastă (neprietenoasă a coloanei vertebrale). În articolul nostru, rezumăm pe scurt ce soluție oferă o pernă de corectare a posturii pentru această problemă.
Utilizarea unei perne de corectare a posturii
La început, stăm cu spatele drept pe un scaun obișnuit, dar deoarece acest lucru necesită un efort muscular semnificativ, corpul nostru adoptă o postură înghețată luând calea mai ușoară. Desigur, acest lucru se întâmplă inconștient, independent de voința noastră. Deoarece aplecarea ne afectează negativ coloana vertebrală din cauza presiunii crescute asupra discurilor noastre lombare, trebuie să luptăm în mod conștient împotriva acesteia.
Folosirea unei perne de corectare a posturii se dovedește a fi foarte eficientă în acest sens. Există perne care trebuie așezate pe suprafața scaunului nostru, în timp ce altele ar trebui să fie plasate în spatele spatelui nostru, dar scopul este același în toate cazurile: să menținem curbura anatomică (lordoza) a coloanei vertebrale.
Pernă de scaun cu corectare a posturii | pernă pană benergo
Cea mai utilizată pernă de scaun pentru corectarea posturii este perna cu pană. Poate fi folosit în aproape orice poziție obișnuită de șezut pentru a corecta o poziția șezut înclinat:
- într-un mediu de birou,
- la masa de luat masa, __PH13_acasa birou,
- sau chiar într-un scaun de mașină parcat.
Funcția sa se bazează pe principiul simplu că stând pe forma sa înclinată determină pelvisul nostru să se încline înainte și, ca urmare, ne ridicăm voluntar partea superioară a corpului, ne „îndreptăm în sus”. Astfel, cu această pernă de scaun care corectează postura, postura noastră redevine ideală, iar discurile noastre intervertebrale sunt plasate în stare protejată.
Pernă corectoare de postură | Suport lombar Benergo
Suportul lombar Benergo este o pernă de corectare a posturii care se folosește și în timp ce stați pe scaun, dar trebuie așezat pe spătar, în spatele spatelui inferior. susține spatele inferior, prevenind astfel dezvoltarea unei poziții șezând ghemuit. Poate fi numită și pernă pasivă, deoarece nu forțează mușchii coloanei vertebrale să lucreze în timpul utilizării, astfel încât mușchii spatelui rămân pasivi în această poziție șezând. Îl recomandăm în primul rând pentru scaunele auto, dar mulți folosesc și această pernă de corectare a posturii atașată de spătarul unui scaun.
