Möjliga orsaker till ländryggssmärta

Diskbråck (diskusutskjutande/framfall/bråck)

Vad orsakar det?

Mellan två kotor finns mellankotskivorna, som spelar en betydande dämpande och stötdämpande roll under rörelser. Men runt 14 års ålder upphör blodcirkulationen i dem, och de får bara näring genom kotändplattan. Allt eftersom tiden går utvecklas tvärgående sprickor i dem. Som ett resultat minskar skivornas vattenhalt, elasticitet och bärförmåga. Inuti skivan finns en gelatinös kärna omgiven av en fibrös ring. Fiberringen försöker alltid hålla den gelatinösa kärnan centralt placerad, men på grund av dålig belastning och diskdegenerering försvagas den fibrösa ringen och den gelatinösa kärnan skjuter ut. Det är då vi pratar om ett diskbråck, som i de flesta fall orsakar obehaglig smärta i nedre delen av ryggen eller smärta som strålar ut i armar och ben.

Det finns olika stadier: I Discus protrusio buktar en del av disken ut i ryggmärgskanalen och skjuter det bakre ligamentet framåt. Den kan fortfarande dras in. Vid Discus prolapsus är utbuktningen mer uttalad. Vid diskusbråck kan den utskjutande delen inte längre dras tillbaka. Om den bråckartade delen bryts av kallas det ett sekvestrerat bråck.

Ischias

Ischias betyder klämd ischiasnerv. Det åtföljs av smärta i det sakrala området och kan också orsaka smärta som strålar ut till den nedre extremiteten. Det utlöses vanligtvis av en plötslig rörelse eller lyft av ett tungt föremål med vridning. Varje rörelse kan vara smärtsam, och nysningar eller hosta ökar smärtan. De är inte sjukdomar i sig utan snarare varningstecken på att ryggraden belastas felaktigt. Andra ryggradssjukdomar, såsom bråck, kan ligga bakom dem. När symtom uppstår, lägg dig på en hård yta och stöd benet med en kudde. Användningen av muskelavslappnande krämer kan lindra ryggsmärtor på grund av den lokala ökningen av blodcirkulationen.

Skolios (ryggradskurvatur)

Lateral avvikelse av ryggraden indikeras. Skolios kan vara funktionell eller strukturell.

Funktionell skolios kan fortfarande korrigeras medvetet, medan strukturell skolios involverar vridning och en revbenspuckel. Funktionell skolios kan vara primär eller sekundär. Vid primär skolios är orsaken okänd, men den kan effektivt behandlas med muskelförstärkning, kroppsställningskorrigering och medvetenhet. Det är tillrådligt att sträcka ut ryggraden ofta och identifiera eventuella psykologiska orsaker. I sekundär funktionell skolios kan ensidig idrottsaktivitet, längdskillnader i extremiteterna eller andra muskelspänningar vara inblandade. Efter att ha identifierat orsakerna kan en betydande förbättring av ryggradshållningen också uppnås här: vid behov, med lämpliga skoinlägg, balansering av belastningen på motsatt sida vid ensidiga sporter, upprättande av muskelbalans, följt av medvetenhet, stretching, psykologiskt stöd och speciella övningar. 10-12, och dess orsak är tyvärr okänd. Ju tidigare det dyker upp, desto allvarligare är det vanligtvis. Särskild individanpassad sjukgymnastik och eventuellt användning av tandställning kan förbättra tillståndet avsevärt. Specialistsjukvård och sjukgymnastik är mycket viktigt. Som föräldrar kan vi vara uppmärksamma på våra barns korrekta hållning och då och då kontrollera deras ryggrad före eller efter bad. Ett varningstecken kan vara om triangeln som bildas av bålen och den hängande armen inte är symmetrisk på båda sidor, eller om det ena höftbenet, skulderbladet eller axeln är högre än den andra. Misströsta inte, utan kontakta en specialist så snart som möjligt, för ju tidigare korrigeringen börjar, desto bättre kan resultaten uppnås.

Små ledvärk / segmentell instabilitet

När mellankotskivorna plattar ut kommer de artikulära ytorna som förbinder kotorna också närmare varandra. Eftersom ledkapseln är rik på nervändar är den mycket känslig. Vid sådana tillfällen kan ledkapselns villi komma i kläm, vilket kan orsaka svår smärta. Vanligtvis gör det ont när man går mycket eller står på ett ställe. Smärtan minskar när man sitter på huk eller sitter. Att ge näring åt disken kan hjälpa, vilket kan göras med stretch, ett fladdermusbord eller viktbadterapi.

GL5-S1 nervrotstenos

Denna mening läses ofta i rapporten. Det betyder att den sista ländkotan (L5) och sacrum skivan inte längre kan absorbera tillräckligt med vatten, så de har kommit för nära varandra. Som ett resultat kan kapseln rik på sensoriska nerver i de små lederna mellan kotorna kläpas, vilket kan orsaka svår smärta. Vanligtvis gör det ont när man står på ett ställe länge, men att sitta på huk eller sitta ner känns bra.

Kotbågsfraktur (spondylolys) och vertebral glidning (spondylolistes)

A kotbåge är inte sammansmält
i kotbågsfraktur. Detta är oftast asymptomatiskt och ett ganska vanligt tillstånd, vars exakta orsaker inte är kända. Det förekommer dock betydligt oftare hos idrottare som ägnar sig åt sport som involverar överdriven stretching och frekvent vridning av ryggraden (t.ex. rytmisk gymnastik, paddling). Om spondylolys sker på båda sidor kan det hända att kotan tillsammans med ryggraden ovanför glider fram över den nedanför. Detta sker oftast mellan den sista ländkotan och korsbenet. Detta kallas spondylolistes. Symtom kan inkludera ungdomssmärta i nedre delen av ryggen, möjligen utstrålande smärta i benet. Sjukgymnastik hjälper vanligtvis till att lindra smärtan och stärker även de djupa ryggmusklerna och magmusklerna, vilket hjälper till att stabilisera.

Spondylos

Efter tjugoårsåldern börjar förkalkning av de små lederna. Bensporrar utvecklas ofta på kotorna för att motverka instabilitet. Kalciumavlagringarna kan minska rörelseomfånget och till och med orsaka symtom som liknar ett diskbråck. Vi kan sakta ner processen med träning, stärka de djupa rygg- och magmusklerna och stretcha.

Scheuermanns sjukdom

Detta är en ungdomsförbeningsstörning, vars exakta orsak är okänd. I detta tillstånd deformeras en eller flera kotor genom att de smalnar av till en kilform. Det kan förekomma i bröst- och/eller ländryggen. I sådana fall utsätts ryggmusklerna i det drabbade området för större påfrestningar, som tröttnar och spänner sig snabbare. I de flesta fall kan det behandlas med sjukgymnastik och förstärkning av ryggmusklerna och ibland kan det bli nödvändigt att bära tandställning. Kirurgisk ingrepp utförs endast i svåra fall.

Piriformis syndrom

piriformis muskel pressar på ischiasnerven. Ett karakteristiskt symtom är smärta i rumpan när man sitter med utsträckta ben och böjer framåt, eller när man sitter med ena fotleden i kors över knät och lutar bålen framåt. Massage kan hjälpa, såväl som att tvinga fram dessa smärtsamma positioner som nämns ovan, eftersom de sträcker ut den drabbade muskeln. Om smärtan avtar är det lämpligt att fortsätta träna dessa sträckningar, eftersom de kan förhindra att smärtan återkommer.

Bechterews sjukdom

Den gradvisa ossifieringen och stelning av ryggraden. Symtom inkluderar långvarig stelhet i ryggraden efter att ha vaknat, smärta i det sakrala området, ledvärk, trötthet, nattlig ryggsmärta och smärta som minskar med rörelse. Tidig upptäckt är också viktigt här, eftersom processen kan bromsas! Patienterna får antiinflammatorisk och smärtlindrande behandling och dagliga specialövningar är viktiga för att bibehålla ledrörlighet och minska ryggradens krökning.

Artros

Degenerativ sjukdom, som främst drabbar de små lederna. Dess symtom är smärta och begränsat rörelseomfång. Det ger vanligtvis mer smärta på morgonen eftersom ledvätskan är ännu mindre. Att mobilisera leden, öka muskelstyrkan, utveckla rätt hållning och eventuellt gå ner i övervikt kan hjälpa.