Diskbråck eller intervertebralt diskbråck?
Vad är skillnaden mellan ett ryggradsbråck och ett diskbråck?
Många frågar vad skillnaden är mellan en diskbråck och en diskbråck. Det finns faktiskt ingen. Båda refererar till samma fenomen. I det här fallet buktar skivan som ligger mellan kotorna ut och trycker in i ryggradskanalen. Om det finns nervpåverkan uppstår skarp utstrålande smärta eller domningar. Den mer exakta termen är diskbråck, eftersom det är disken som buktar ut, inte ryggraden, så det handlar egentligen om diskbråck. Men i vanligt språk är termen diskbråck mer utbredd.
Vad är ett diskbråck?
Tyvärr är ryggsmärta bland de vanligaste symtomen som människor besöker sina läkare för. Det kan anses vara en utbredd sjukdom som drabbar inte bara den äldre åldersgruppen utan även den yngre generationen, och numera kan den till och med förekomma bland tonåringar. Vid sidan av skolios, osteoporos och degenerativa sjukdomar är det vanligaste problemet diskbråck. Nästan alla har någon i sin familj eller vänkrets som lider av diskbråck. Således fyller denna sjukdom alla med rädsla. Den outhärdliga svåra smärtan, hopplösheten, de starka smärtstillande medicinerna som förstör magen, rädslan för operation – det är tankarna som markerar konceptet med diskbråck. Och låt oss erkänna det: med rätta, eftersom vi står inför en mycket obehaglig sjukdom.
Hur utvecklas ett diskbråck?
Hur utvecklas ett diskbråck? De flesta tänker: "Jag lyfte något fel." Eller så rörde jag mig fel. Men det här är bara de sista ögonblicken i en process. I de allra flesta fall har vi "producerat" diskbråcket själva under många år, till och med decennier. Allt börjar i skolan. Vi böjer oss över skolbänken i 8 timmar om dagen, går sedan hem och fortsätter göra läxor och plugga medan vi sitter på en dålig stol. Sedan tittar vi på tv böjda över en dålig stol. Sedan kommer gymnasiet, universitetet och allt är sig likt. Hunching, hunching, hunching. Sedan kommer arbetsplatsen. Sitter, hukar och stirrar på monitorn.
Men vad händer i vår ryggrad under tiden?
Vår ryggrads flexibilitet tillhandahålls av mellankotskivorna som finns mellan våra kotor. Dessa är gjorda av ett mycket flexibelt material och är mycket hållbara, vilket ger hög belastningskapacitet till vår ryggrad. Deras yttre struktur är skalliknande, liknande den hos en lök. Men på grund av kontinuerlig nedsjunkning utövas högre tryck på skivornas bakvägg, vilket leder till försvagning och skador på vävnaderna där, och efter ett tag kan dessa vävnader inte längre motstå det ökade trycket och låter den inre, mer flytande kärnan av skivan bukta ut.. Den inre kärnan sticker ut och börjar trycka på nerverna som passerar där. Detta är processen för att utveckla ett diskbråck.
Så är det möjligt att förhindra utvecklingen av ett diskbråck?
Ja, ett diskbråck kan förhindras! Tidens hjul kan inte vridas tillbaka. För mycket sittande är en av konsekvenserna av den moderna civilisationen. Vi sitter vid skolbänken, i bilar, framför tv:n och på kontor. Men det verkliga problemet är inte att sitta själv, utan dålig sittställning.
Hur kan vi sitta ordentligt?
Så att vi inte slöar. Som tur är finns det hjälpmedel, ryggkuddar, som hjälper oss att undvika att luta sig. Kilkudden, svankstödet och den cylindriska kudden är tre verktyg som, när de används, avsevärt ökar chanserna att förhindra utvecklingen av ett diskbråck. Att använda dessa är naturligtvis inte allt. Vi måste ägna mer uppmärksamhet åt oss själva och ta hand om vår hälsa.
