Benergo възглавница за корекция на позата
Според статистиката дегенеративните (свързани с износването) гръбначни заболявания могат да се считат за често срещани заболявания в индустриално развитите страни. Основата на оплакванията включва заседнал начин на живот и повишена заседнала работа,, която допълнително се характеризира с лоша (неблагоприятна за гръбнака) поза. В нашата статия ние накратко обобщаваме какво решение предлага възглавницата за коригиране на стойката за този проблем.
Използването на възглавница за коригиране на позата
Първоначално седим с изправен гръб на среден стол, но тъй като това изисква значителни мускулни усилия, тялото ни заема прегърбена поза, като поема по по-лесния път. Разбира се, това се случва несъзнателно, независимо от нашата воля. Тъй като прегърбването се отразява негативно на гръбнака ни поради увеличения натиск върху лумбалните ни дискове, трябва съзнателно да се борим срещу него.
Използването на възглавница за коригиране на позата се оказва много ефективна в това отношение. Има възглавници, които трябва да бъдат поставени върху повърхността на седалката на нашия стол, докато други трябва да бъдат поставени зад долната част на гърба ни, но целта е една и съща във всички случаи: да се поддържа анатомичната кривина (лордоза) на гръбначния стълб.
Коригираща позата седална възглавница | Benergo клин възглавница
Най-широко използваната възглавница за седалка за коригиране на позата е клиновата възглавница. Може да се използва в почти всяка средна позиция на седене за коригиране на прегърбена поза:
- в офис среда,
- на масата за хранене,
- докато седите у дома бюро,
- или дори в паркирана седалка за кола.
Функцията му се основава на простия принцип, че седенето върху наклонената му форма кара таза ни да се накланя напред и в резултат на това ние неволно изправяме горната част на тялото си, "издърпване нагоре". По този начин, с тази коригираща стойката възглавница за седалка, стойката ни отново става идеална, а нашите междупрешленни дискове са поставени в защитено състояние.
Възглавница за корекция на стойката | Лумбална опора Benergo
Benergo лумбална опора е възглавница за коригиране на позата, която се използва и при седене на стол, но трябва да се постави на облегалката, зад долната част на гърба.
Както подсказва името й, това възглавницата поддържа долната ни част на гърба, като по този начин предотвратява развитието на прегърбена седнала поза. Може да се нарече и пасивна възглавница, тъй като не принуждава гръбначните мускули да извършват никаква работа по време на употреба, така че мускулите на гърба остават пасивни в това седнало положение. Препоръчваме го предимно за столчета за кола, но много използват и тази възглавница за коригиране на позата, прикрепена към облегалката на стол.
