Oglądanie telewizji w sposób przyjazny dla kręgosłupa

Według badań ksh, przeciętny dorosły Węgier spędza dziennie na oglądaniu telewizji 165 minut, przy czym grupa wiekowa 60-75 lat – 210 minut dziennie.

Powyższe dane pokazują również, jak ważne jest, w jakiej postawie i w jakim stopniu dbamy o kręgosłup. Sprawę komplikuje fakt, że oglądanie telewizji to sposób spędzania wolnego czasu, rozrywka, którą lubimy wykonywać zrelaksowani przy podjadaniu lub popijaniu drinka. Jako lokalizację zazwyczaj wybieramy nasz ulubiony, miękki i opadający fotel lub sofę.

Niestety, te opcje siedzenia rzadko są urządzeniami przyjaznymi dla kręgosłupa. Ale na szczęście istnieje rozwiązanie! Jeśli zależy nam na zdrowiu kręgosłupa, nie musimy rezygnować z ulubionych programów; wystarczy zaopatrzyć się w odpowiednią poduszkę do kręgosłupa, którą umieścimy za dolną częścią pleców.

Ale która poduszka do kręgosłupa będzie najlepszym rozwiązaniem? W tym celu, ze względu na swój skład i wielkość, najbardziej odpowiednie jest zastosowanie cylindrycznej poduszki Benergo. Jeśli umieścimy go za dolną częścią pleców podczas siedzenia, wyeliminujemy garbienie się, dzięki czemu anatomiczny zarys naszego kręgosłupa, krzywa w kształcie litery S, może ponownie pojawić się, pozwalając nam cieszyć się ulubionym programem bez przerwy.