Kąpiel z ciężarami
Kąpiel z ciężarami to zabieg podwodny. Przyjemnie ciepła woda utrzymuje ciało w stanie relaksu, na którym umieszczane są ciężarki o wielkości zależnej od indywidualnych cech:
- Obciążniki są przymocowane do talii i/lub kostek,
- ciało jest zawieszone na podparciu pod szyją lub pod pachą.
W rezultacie:
- kręgosłup jest rozciągnięte,
- kręgi rozsuwają się,
- w ten sposób krążki mogą powrócić na swoje pierwotne miejsce,
- co powoduje, że nie uciskają już więzadła tylnego ani nerwu.
Kąpiel z ciężarami może zatem być ważną częścią rehabilitacja w przypadku lumbago, ale może być również stosowana jako profilaktyka.
Może być uzupełniona leczniczymi kąpielami wodnymi, okładami borowinowymi i masażem leczniczym. Warto skorzystać z leczniczych wód kraju, które mogą pomóc także przy problemach zwyrodnieniowych, zwapnieniowych i drobnych stawach. Należy jednak tutaj wspomnieć, że jeśli po zabiegu będziemy prowadzić taki sam tryb życia jak wcześniej, ból może ponowić.
