Związek między bólem pleców a pogodą
Zmiany w środowisku wpływają także na organizm człowieka. Jednym z takich czynników środowiskowych może być pogoda, na którą niektórzy ludzie reagują bardziej wrażliwie. Jeśli chodzi o grzbiet, następujące cechy odnoszą się do frontów ciepłych i zimnych:
Przód ciepły:
Podczas długotrwałego działania frontu ciepłego stare złamania i blizny mogą stać się bardziej wrażliwe, tętno wzrasta, spada ciśnienie krwi i nasilają się stany zapalne.
Zimno przód:
Po przejściu frontu chłodnego zaobserwowano nasilenie bólów stawów, stanów zapalnych i bólów reumatycznych.
Dlaczego ból pleców częściej występuje podczas zimnej pogody przybywa?
Z powodu zimna – jak każdy materiał – tkanki również kurczą się. Ich rozmiar i objętość zmieniają się – choć tylko nieznacznie. Może to spowodować skurcz mięśni, co może zwiększyć ciśnienie w stawach. Powierzchnie stawów zbliżają się do siebie, co prowadzi do pojawienia się objawów i bólu pleców.
Nie możemy wiele zrobić przeciwko zmianom pogody, ale możemy wzmocnić nasz organizm i zwiększyć naszą odporność. W tym celu ważne są regularne ćwiczenia, dieta bogata w witaminy, przyjmowanie wystarczającej ilości płynów i łagodzenie stresu. W okresie zimowym bardzo pomocne może być użycie dobrego ogrzewacza pleców lub okazjonalne odwiedzanie przyjemnego basenu z wodą termalną.
