Bolesti zad a pracovní prostředí
Práce je součástí života, je s ním nedílnou součástí. Jak náročná je naše práce, samozřejmě závisí na mnoha věcech.
Vliv práce na naši páteř
- Fyzická práce vykonávaná po desetiletí představuje velkou zátěž pro citlivé části našeho kosterního systému, a ačkoliv je to také otázka genetických předpokladů, můžeme říci, že během života a s postupujícím věkem se s velkou pravděpodobností objeví bolest kloubů, krku nebo bederní části. Příznaky se zvláště zesilují během změn počasí nebo ročních období.
- Podobně zatěžující může být pro naši páteř i sedavá práce, ať už v kancelářském prostředí, shrbení před monitorem, nebo při sezení u výrobní linky.
- Pokud je někdo řidič, jeho páteř je rovněž vystavena velké zkoušce. Bolest v bedrech, tzv. řidičská nemoc, je v běžné řeči známá.
- Práce venkovského zemědělce také není šetrná k páteři. Často je vidět, jak na polích pracují celý den s tělem skloněným dopředu.
- Zubař se sklání nad ústy pacienta, zatímco operující chirurg se sklání nad tělem pacienta.
- Pro sportovce je ochrana páteře rovněž důležitou otázkou. Vrcholový sport a nesprávné provádění cviků během tréninku představují obrovskou zátěž.
Z výše uvedeného seznamu je patrné, jak velkou výzvou je během práce chránit svou páteř.
Existuje řešení?
Ve společnostech, které věnují větší pozornost pracovním podmínkám, hraje prevence stále větší roli. Věda o ergonomii nás vede k používání nástrojů, které umožňují co nejoptimálnější práci a zároveň minimalizují zdravotní poškození.
- Ergonomická kancelářská pracoviště zajišťují správné používání židle, stolu, monitoru, klávesnice a myši a zároveň poskytují znalosti, jak je používat co nejvhodněji.
- V moderních zubních přístrojích může lékař téměř
libovolně pohybovat pacientem, aby měl co nejlepší přístup.
- Pro řidiče dnes existují polštáře umístěné za bedra, díky kterým se mohou zbavit bolestí zad.
- Většinu rizik vyplývajících z fyzické práce by bylo možné odstranit chytrými
radami, osvětovými přednáškami a vhodnou organizací práce.
Totéž platí i pro sport: řešením je vzdělávání trenérů, kteří musí být informováni o cvicích šetrných k páteři.
Kdo jsou vítězové prevence?
Zdánlivě jen my, zaměstnanci. Ale z dlouhodobého hlediska je pro zaměstnavatele mnohem přínosnější a užitečnější zdravá a tím pádem produktivnější pracovní síla. Vytvoření ergonomie na pracovišti k tomu přispívá. Dokonce je otázka ještě perspektivnější, pokud ji zkusíme chápat v měřítku společnosti. Zdravý člověk vytváří zdravější rodiny a nakonec zdravější společnost.
