Výhřez ploténky nebo meziobratlová kýla?
Jaký je rozdíl mezi vyhřezlou ploténkou a vyhřezlou ploténkou?
Mnoho lidí se ptá, jaký je rozdíl kýla páteře a výhřez ploténky mezi. Fakt nic. Oba odkazují na stejný jev. V tomto případě je ploténka umístěná mezi obratli se vyboulí a tlačí do páteřního kanálu. Pokud se jedná o postižení nervů, objeví se ostrá vyzařující bolest nebo necitlivost. Odbornějším termínem je výhřez ploténky, jelikož se vyboulí ploténka, nikoli páteř, jde tedy vlastně o výhřez ploténky. Termín páteřní kýla je však častější v běžné řeči.
Co je to vyhřezlá ploténka?
Bolesti zad jsou bohužel jedním z hlavních příznaků, se kterými lidé navštěvují svého lékaře. O populární nemoci dá se tedy hovořit o tom, že postihuje nejen starší věkovou skupinu, ale i mladší generaci a v dnešní době se vyskytuje i mezi teenagery. Vedle skoliózy, osteoporózy a chorob z opotřebení je nejčastějším problémem páteřní kýla. Téměř každý má v rodině nebo přátelích někoho, kdo trpí páteřní kýlou. Takže tato nemoc naplňuje každého strachem. Neukojitelná silná bolest, beznaděj, silné léky proti bolesti, které ničí žaludek, strach z operace jsou myšlenky, které vtiskly razítko do konceptu výhřezu ploténky. A přiznejme si to: právem, vždyť máme co do činění s velmi nepříjemnou nemocí.
Jak vzniká výhřez meziobratlové ploténky?
Z jak se vyvíjí kýla páteře? Většina lidí si myslí, že jsem „vychoval sám sebe“. Nebo jsem se špatně pohyboval. To však byly jen poslední okamžiky procesu. Výhřez ploténky v naprosté většině případů „vyráběli“ jsme si ho pro sebe po mnoho let a desetiletí. Všechno to začíná ve škole. Trávíme 8 hodin denně shrbení ve školní lavici, pak jdeme domů a pokračujeme v psaní lekcí a učení se na špatné židli. Pak sledujeme televizi shrbení ve špatném křesle. Pak přijde střední škola, univerzita a všechno je při starém. Přikrčit se, přikrčit se, přikrčit se. Pak přichází na řadu pracoviště. Sedět, hrbit se, zírat do monitoru.
Co se mezitím děje v naší páteři?
Pružnost naší páteře zajišťují meziobratlové ploténky. Ty jsou vyrobeny z velmi pružného materiálu a jsou velmi odolné, poskytují páteři vysokou nosnost. Jejich vnější struktura je skořápkovitá, podobná cibuli. Důsledkem neustálého shrbení však na zadní stěnu plotének působí trvale větší tlak, což vede k oslabení a poškození tkání v této oblasti, a po čase tyto tkáně již nedokážou odolávat zvýšenému tlaku a dovolí vystoupení vnitřního tekutějšího jádra ploténky. Vnitřní jádro vyklenutím tlačí na procházející nervy. To je proces vzniku meziobratlové kýly.
Znamená to, že vznik meziobratlové kýly lze předcházet?
Ano, vzniku meziobratlové kýly lze předcházet! Čas nelze vrátit zpět. Příliš mnoho sezení je jedním z doprovodných jevů moderní civilizace. Sedíme ve škole, v autě, před televizí, v kanceláři. Ale problém není ani tak v sezení, jako v nesprávném sezení.
Jak můžeme dobře sedět?
Jako kdyby neflákáme se. Naštěstí existují pomůcky a páteřové polštáře, kterými se lze hrbení vyhnout. Klínový polštář, bederní opěrka a válečkový polštář jsou tři zařízení, která pravděpodobně budete používat můžeme předejít rozvoji výhřezu ploténky. Jejich používání samozřejmě není všechno. Musíme na sebe dávat větší pozor a pečovat o své zdraví.
