Možné příčiny bolesti zad
Výhřez ploténky (protrusio disku/prolapsus/kýla)
co to způsobuje?
Dva krát dva obratel mezi disky se nacházejí, které mají významnou tlumicí a tlumící roli při pohybech. Nicméně cca. Ve 14 letech se v nich zastaví krevní oběh a živiny se dostávají pouze přes koncovou ploténku obratle. Postupem času se v nich objevují praskliny. V důsledku toho všeho klesá obsah vody, pružnost a nosnost kotoučů. Uvnitř disku najdeme želatinové jádro obklopené vláknitým prstencem. Fibrózní prstenec se vždy snaží udržet želatinové jádro v centrální poloze, ale v důsledku mnoha špatných zátěží a degenerace ploténky vazivový prstenec slábne a želatinové jádro kitüremkedik. V takových případech mluvíme o výhřezu ploténky, který je ve většině případů nepříjemný s bolestí dolní části zad nebo bolest vyzařující do končetiny.
Existují různé stupně: V případě Discus protrusio se část ploténky zanoří do páteřního kanálu a tlačí před ni zadní vaz. Stále je schopen ustoupit. Při prolapsu disku je prolaps závažnější. V případě výhřezu ploténky se vyčnívající kus již nemůže stáhnout. Pokud se herniovaná část odlomí, pak hovoříme o ruptuře kýly.
Ischias
ischias blokáda sedacího nervu prostředek Je doprovázena bolestí v oblasti křížové kosti, popř vyzařující do dolní končetiny může také způsobit bolest. Obvykle se spouští náhlým pohybem nebo zvednutím těžkého předmětu s kroucením. Každý pohyb může být bolestivý, kýchání a kašlání bolest zvyšují. Není to nemoc sama o sobě, ale spíše varovný signál, že zátěž páteře není adekvátní. Mohou mít v pozadí jiná onemocnění páteře, jako je kýla. Když se příznaky objeví, lehněte si na tvrdý povrch a podložte si nohy polštářem. Použití svalových relaxačních krémů může zmírnit bolesti zad v důsledku místního zvýšení krevního oběhu.
Skolióza
Znamená to boční prohnutí páteře. Skolióza může být funkční a strukturální.
A funkční skolióza lze stále vědomě korigovat, a strukturální je však doprovázena kroucením a žebrovým hrbolem. Funkční skolióza může být primární nebo sekundární. Při primární skolióze příčinu neznáme, ale dá se to pěkně napravit posilováním svalů, korekcí držení těla a uvědoměním. Vyplatí se hodně protáhnout páteř a zjistit možnou psychickou příčinu. THE sekundární funkční se skoliózou může za tím být jednostranný sportovní pohyb, rozdíl v délce končetin nebo jiná svalová napětí. Zde lze po zjištění příčin velmi zlepšit i držení páteře: v případě potřeby vhodnými vložkami do bot pro jednostranné sportovní pohyby zatížením druhé poloviny těla a vytvořením svalové rovnováhy a zde opět s uvědoměním, protahováním, psychologickou podporou a speciálními cvičeními.
Strukturální skolióza jeho rozvoj je typický ve věku 10-12 let, příčinu bohužel neznáme. Čím dříve se objeví, tím závažnější může být. Mnohé lze zlepšit speciální, individuální fyzikální terapií, případně použitím korzetu. Velmi důležitá je pomoc specialisty a fyzioterapeuta. Jako rodiče se můžeme svým dětem věnovat pro správnou údržbu a někdy našim dětem před koupáním nebo po koupání zkontrolujeme páteř. Varovným signálem může být, pokud trojúhelník tvořený trupem a visící paží není na obou stranách stejný, nebo pokud je jedna kyčelní kost, lopatka nebo rameno výše než druhé. Nezoufejte, ale co nejdříve kontaktujte odborníka, protože čím dříve začne korekce, tím lepších výsledků lze dosáhnout.
Bolest malého kloubu / nestabilita segmentu
Když se ploténky mezi obratli zploští, vazy spojující obratle se zhroutí kloubní plochy také se k sobě přibližují. Protože je kloubní pouzdro bohaté na nervová zakončení, je velmi citlivé. V tomto případě je kloubní pouzdro načechrané mohou se přiskřípnout, což může být velmi bolestivé. Obvykle to bolí, když musíte hodně chodit nebo stát na místě. Bolest se snižuje při dřepu a sezení. Výživa disku může pomoci, což lze provést také strečinkem, lavicí pro netopýry a koupelí se zátěží.
GL5-S1 zúžení mezery
To je fráze, kterou lze často číst na nálezu. Znamená to, že je poslední bederní obratel (L5) je v křížová kost kotouč mezi nimi již není schopen absorbovat dostatek vody, takže jsou příliš blízko u sebe. V důsledku toho je pouzdro malých kloubů mezi obratli bohaté na senzorické nervy může se to přiskřípnout, což může způsobit vážnou bolest. Obvykle to bolí, když musíte dlouho stát na místě, ale je dobré si dřepnout nebo sednout.
Ruptura obratlového oblouku (spondylolistéza) a sklouznutí obratle (spondylolistéza)
A obratlový oblouk není zkostnatělý
při ruptuře obratlového oblouku. Jedná se většinou o asymptomatickou a zcela běžnou změnu, jejíž příčiny nejsou přesně známy. Vyskytuje se však výrazně častěji ve sportech zahrnujících nadměrné protahování a časté kroucení páteře (např. rytmická gymnastika, kanoistika). Pokud se sponylolisa vyskytuje na obou stranách, stává se, že obratel sklouzne na spodní straně dopředu spolu s páteří nad ním. Nejčastěji k tomu dochází mezi posledním bederním obratlem a křížovou kostí. Toto se nazývá spondylolistéza. Může to být symptom dospívající bolesti v kříži, případně bolest vyzařující do nohy. Fyzioterapie většinou pomáhá ulevit od bolesti, dále posiluje hluboké zádové a břišní svaly, které pomáhají se stabilizací.
Spondylóza
Po dvacítce začíná vápnění malých kloubů. Proti nestabilitě se často na obratlích tvoří kostní výrůstky. Usazeniny vápníku mohou snížit rozsah pohybu a dokonce způsobit příznaky podobné vyhřezlé ploténce. Proces můžeme zpomalit pohybem, posilováním a protahováním hlubokých zádových a břišních svalů.
Scheuermannova nemoc
Toto je a porucha osifikace u adolescentů, jehož přesnou příčinu neznáme. V tomto případě je jeden nebo více obratlů deformováno tak, že se klínovitě zužují. Může se také objevit v oblasti zad a/nebo bederní oblasti. V takový večer je větší zátěží na zádové svaly v postiženém úseku, které se dříve unaví a napnou. Ve většině večerů se dá léčit fyzioterapií a posilováním zádového svalstva a může se stát nutností nosit korzet. Operace se provádí pouze v těžkých případech.
Piriformis syndrom
Sedací nerv je tlačen o sval zvaný piriformis. Jejím charakteristickým příznakem je bolest v kříži při předklonu vsedě, případně při sezení s jedním kotníkem překříženým přes koleno a předkloněným trupem. Masírování a vynucování těchto výše uvedených – bolestivých – pozic může pomoci, protože protahují postižený sval. Pokud bolest odezní, vyplatí se pokračovat v procvičování těchto strečinků, protože může zabránit vzniku nové bolesti.
Bechtěrevova nemoc
Páteř je pozvolná zkostnatění, znamená erekci. Jeho příznaky jsou dlouhotrvající ztuhlost páteře po probuzení, bolesti v oblasti křížové kosti, bolesti kloubů, únava, bolesti zad v noci, bolesti, které se pohybem snižují. I zde je důležitá včasná detekce, protože proces lze zpomalit! Pacienti dostávají protizánětlivou a bolest tlumící léčbu, důležité je každodenní speciální cvičení, které udrží pohyblivost kloubů a sníží zakřivení páteře.
Artróza
Onemocnění, které postihuje především malé klouby. Jeho příznaky jsou bolest a omezený rozsah pohybu. Ráno bývá bolestivější, protože synoviální tekutiny je ještě méně. Může pomoci zmobilizovat kloub, zvýšit svalovou sílu, vyvinout správné držení těla a zbavit se případné nadváhy.
