Duchovní příčiny vzniku lumbaga

Duchovní příčiny - tělesné příznaky

Bolesti v oblasti bederní páteře často souvisejí také s duchovními příčinami, které jsou obvykle spojeny s nějakou materiální nebo emocionální nejistotou. Když jsme napjatí kvůli nějakému problému, má to vliv i na naše svaly, které jsou pak více stažené.

Fyziologické účinky stresu

Asi všichni jsme zažili, že když máme „velkou zátěž na ramenou“, jsou svaly na krku napjatější, protože držíme ramena zdvižená. Obvykle si toho ani nevšimneme, jen po čase pocítíme bolest, protože v tuhnoucích svalech nefunguje správně krevní oběh, odpadní látky nemohou být odplaveny krví a sval se tak stává stále více staženým a bolestivým. To platí stejně i pro svaly v oblasti bederní páteře. Když jsou svaly podél páteře stažené, může se změnit celková statika páteře, která se pak snadněji zraní při neobvyklém pohybu, a tak se může snadněji rozvinout lumbago.

Co můžeme dělat?

Proto je důležité uvolňovat napětí pohybem, meditací, vědomými relaxačními technikami a spoustou protahování.