Povezava med bolečinami v hrbtu in vremenom
Spremembe v okolju vplivajo tudi na človeško telo. Eden takih okoljskih dejavnikov je lahko vreme, na katerega se nekateri bolj občutljivo odzovejo. Kar zadeva hrbtenico, veljajo naslednje značilnosti za toplo in hladno fronto:
Topla fronta:
Med dolgotrajnimi učinki tople fronte lahko postanejo stari zlomi in brazgotine bolj občutljivi, srčni utrip se poveča, krvni tlak zniža in vnetja okrepijo.
Hladna fronta:
Po prehodu hladne fronte se povečajo bolečine v sklepih, vnetja in revmatične bolečine opaženo.
Zakaj so bolečine v hrbtu pogostejše, ko pride hladno vreme?
Zaradi mraza se – tako kot vsi materiali – krčijo tudi tkiva. Njihova velikost in prostornina se spremenita – čeprav le malo. To lahko povzroči krčenje mišic, kar lahko poveča pritisk na sklepe. Sklepne površine se zbližajo, kar povzroči pojav simptomov in bolečin v hrbtu.
Proti vremenskim spremembam ne moremo narediti veliko, lahko pa okrepimo svoje telo in povečamo odpornost. Za to so pomembni redno gibanje, vitaminsko bogata prehrana, zadosten vnos tekočine in lajšanje stresa. V zimskem času lahko zelo pomaga uporaba dobrega grelnika za hrbet ali občasen obisk prijetnega bazena s termalno vodo.
