Zdravljenje in preprečevanje bolečin v hrbtu | Benergo hrbtenice
Kako lahko Benergo ledvene blazine pomagajo pri zdravljenju bolečin v križu?
- Bolečine v hrbtu imajo lahko številne vzroke, vendar je eden najpomembnejših sprožilcev nepravilno sedenje.
Sedenja ne moremo odpraviti, a na srečo obstaja rešitev!
- Terapevtske blazine Benergo pomagajo postaviti hrbtenico v pravilno držo, kar vam omogoča, da ostanete varni tudi med sedenjem.
- Naše blazine so na voljo v treh vrstah, ki zagotavljajo zaščito v najpogostejših položajih sedenja.
- Redna uporaba pomaga preprečevati nastanek bolečin v hrbtu.
Koliko časa preživimo sede? Preprečite težave s hrbtnimi blazinami Benergo!
Ste kdaj razmišljali o tem?
- naši otroci sedijo samo 6 ur na dan v šoli
- odrasli sedijo 8 ur na dan v svoji delovno mesto
- preživimo eno uro na dan za prehranjevanje
- eno uro potovanje
- 2-3 ure za gledanje televizije in brskanje po internetu (vir: KSH)
Blazina za vrat
Možni vzroki za bolečine v spodnjem delu hrbta
Številni vzroki so lahko vzrok za bolečine v spodnjem delu hrbta. V našem članku pregledamo najpogostejše, kot je hernija diska, ki nastane zaradi protruzije medvretenčnih ploščic (in njenih različnih stopenj) ali išias, to je vnetje ishiadičnega živca. Obravnavamo tudi skoliozo in osteoporozo ter spremembe življenjskega sloga, namenjene preprečevanju teh stanj. Bralci bodo izvedeli tudi veliko o manj znanih možnih sprožilcih; na primer pišemo o bolečinah v fasetnem sklepu, zožitvi prostora L5-S1 in zlomih lokov vretenc.
Ledvena opora
Povezava med bolečino v hrbtu in vremenom
Se vam zdi, da je intenzivnost bolečine v hrbtu povezana s spremembo vremena? V tem zagotovo niste sami! Ta članek na kratko povzema, kaj lahko tisti, ki so na to občutljivi, pričakujejo med toplo fronto in kako lahko krčenje mišic zaradi hladne fronte poveča pritisk na sklepe, kar lahko na koncu povzroči poslabšanje simptomov.
Celoten članek o razmerju med vremenom in bolečinami v hrbtu
Tesnilo glave valja
Vpliv stresa na naš skeletni sistem
Poleg fizične obremenitve lahko duševni stres resno vpliva tudi na naš skeletni sistem, zato lahko psihološki dejavniki povzročijo bolečine v hrbtu. V našem članku lahko preberete, kako naše vsakodnevne napetosti in travme, ki jih doživljamo, povzročajo otrdelost mišic,, kar lahko dolgoročno povzroči bolečino. Seveda se posvetimo tudi temu, kaj lahko storimo, da preprečimo negativne posledice stresa.
