Benego | Bederní opěrka

Jak používat bederní opěrku?

•  Velikost bederní opěrky je správná, pokud se bedra zakřiví natolik, že je týl mnohem snadněji přitisknut k opěrce hlavy sedadla než bez bederní opěrky. 
•  Tato pomůcka je kromě blahodárných účinků na bederní část páteře také velmi užitečná pro meziobratlové ploténky krční páteře! 
•  Bederní opěrka je vybavena závažím, které je připojeno k polštáři plátěným páskem. Provlékněte závaží mezerou mezi horní částí sedadla a opěrkou hlavy a nechte ho viset za sedadlem. Polštář nyní můžete nastavit do požadované polohy, která díky závaží zůstane na místě i po vystoupení. Je důležité, aby vždy vypouklá strana polštáře směřovala k naší páteři! 
•  POZOR! Používání bederní opěrky Benergo může být zpočátku nepříjemné. Důvodem je, že náš kosterní systém je zvyklý na nesprávné shrbené sezení. Můžeme mít pocit, že opěrka tlačí na náš bederní pás, což je nepříjemné, nekomfortní a nezvyklé. Pokud to tak cítíte, neodkládejte polštář stranou, protože tento pocit je přirozený. Uživatelé bederní opěrky uvádějí, že si na polštář zcela zvyknou během 1-2 týdnů. 

Další podrobné informace o bederní opěrce najdete zde: https://benergo.com/pages/derektamasz