Kralježnica naše djece
Kao roditelji, također možemo zaštititi djetetovu kralježnicu!
Kada se dijete rodi, njegova kralježnica je ravna. zakrivljenosti razvijaju se zajedno s pokretima. Stoga je vrlo važno i maloj djeci omogućiti ili stvoriti prilike za kretanje, ali ne forsirati ništa. Dakle, ako dijete još ne može sjediti, nemojte ga tjerati da sjedi; ako nisu počeli hodati, nemojte ih tjerati da hodaju držeći se za obje ruke. Budimo strpljivi! Osjete i znaju kada su im mišići dovoljno ojačali, kada su spremni. Naravno, treba pratiti njihov razvoj, a ako osjetimo potrebu, potražiti pomoć stručnjaka.
Kretanje je ključno za dijete. Kako bismo osigurali da se njihovo tijelo pravilno razvija, trebali bismo ih pokušati upoznati sa što više različitih oblika kretanja: igra, igre loptom, ljuljanje, plivanje s njima. Ovo također koristi našem odnosu.
Djeca uzimaju primjere od svojih roditelja. I dobro i loše. Zato je važno kako živimo. Primjerice, malo dijete će instinktivno čučnuti kada podigne igračku s poda, ali će se kasnije, učeći od roditelja, i sagnuti. Ako se roditelj bavi sportom, dijete će u odrasloj dobi biti otvorenije za fizičku aktivnost. Ako je prirodno da roditelj sjedi na klinastom jastuku dok jede ili radi i gleda televiziju uz podršku za leđa, dijete će učiniti isto. Stoga je važno da roditelj poznaje mogućnosti zaštite svoje kralježnice, jer će tome naučiti i svoje dijete. Kada naše dijete krene u školu, vrijedi ga prije toga posjesti na klinasti jastuk.
Bilo bi najbolje da ga koristi iu školi. Pravilno sjedenje treba učiti već u vrtiću, jer je u školi dijete izloženo toliko podražaja i mora toliko sjediti da tamo ima manje energije za to. Ako njihova stopala ne dosegnu pod, poduprite ih.
Pokušavamo kontrolirati težinu školske torbe, ali nemojte uvijek skidati torbu s njihovih leđa, jer im to pomaže ojačati. Odaberite udobnu torbu koja široko leži na oba ramena, u kojoj težina može biti ravnomjerno raspoređena. Osigurajte im priliku da se kreću poslijepodne!
Redovito provjeravajte i promatrajte kralježnicu našeg djeteta, pogledajte njegovo držanje i vidite je li jedno rame ili kuk viši. Ako postanemo nesigurni, zatražite pomoć! Što ranije npr. liječenje skolioze započne, to su veće šanse za poboljšanje i korekciju stanja!
