Odnos između bolova u leđima i vremena
Promjene u okolišu utječu i na ljudski organizam. Jedan od takvih ekoloških čimbenika može biti vrijeme, na koje neki ljudi osjetljivije reagiraju. Što se tiče kralježnice, sljedeće karakteristike vrijede za toplu i hladnu frontu:
Topla fronta:
Tijekom dugotrajnih učinaka tople fronte, stari prijelomi i ožiljci mogu postati osjetljiviji, puls se povećava, krvni tlak pada i upale pojačati.
Hladna fronta:
Nakon prolaska hladne fronte dolazi do povećanja bolova u zglobovima, upala i reumatskih bolova promatrano.
Zašto su bolovi u leđima češći kada dođe hladno vrijeme?
Zbog hladnoće - kao i svi materijali - tkiva se također skupljaju. Njihova veličina i obujam se mijenjaju – čak i neznatno. To može uzrokovati kontrakciju mišića, što može povećati pritisak na zglobove. Zglobne se plohe zbližavaju, što dovodi do pojave simptoma i bolova u leđima.
Ne možemo puno učiniti protiv vremenskih promjena, ali možemo ojačati svoje tijelo i povećati otpornost. Za to su važni redovita tjelovježba, prehrana bogata vitaminima, dovoljan unos tekućine i oslobađanje od stresa. Tijekom zimskog razdoblja korištenje dobrog grijača za leđa ili povremeno posjećivanje ugodnog bazena s termalnom vodom može puno pomoći.
