Despre durerile de spate

Ce înțelegem prin „zona lombară”? Din punct de vedere medical, segmentul coloanei vertebrale dintre ultima coastă și tuberozitățile ischiatice este denumit astfel. Durerea în aceste zone poate fi cauzată de numeroase afecțiuni, astfel încât pentru un diagnostic precis este absolut necesar un examen. Dacă durerea se agravează la mișcare, atunci este foarte probabil ca problema să fie de natură musculo-scheletică. În caz contrar, se pot lua în considerare și cauze ginecologice sau urologice.

Femeie în cămașă albă, stând în picioare și ținându-și zona lombară din cauza durerii

De ce doare?


Peste o anumită vârstă, întrebarea poate deveni chiar poetică, dar dacă vrem să fim ironici, putem aplica și coloanei vertebrale zicala conform căreia există două tipuri de oameni: cei care au avut deja dureri de spate și cei care vor avea. Statisticile par, din păcate, să susțină această glumă, iar în ceea ce privește bolile civilizației care apar în lumea noastră agitată de astăzi, durerile de spate ocupă unul dintre locurile fruntașe.

  • Cronică numim durerea atunci când simptomele persistă de mult timp,
  • și acută dacă problema este de origine recentă.


Cauza durerii de spate de origine musculo-scheletică poate fi la fel de bine:

  • starea de crampe a mușchilor,
  • tensiunea ligamentelor cauzată de o poziție incorectă prelungită la șezut,
  • uzura,
  • dar în cazuri mai grave chiar o hernie de disc.


Există așa-numitele teste funcționale, din care un specialist experimentat poate deduce multe examinând pacientul, însă diagnosticul sigur îl pot aduce rezultatele radiografiilor și RMN-urilor.

Femeie în vârstă făcând kinetoterapie împreună cu alte persoane; kinetoterapia este o metodă importantă de tratament în hernia de disc

Ce să facem cu el?

  • În primul rând, să aflăm care este diagnosticul corect, diagnosticul precis
  • În funcție de intensitatea durerii, să folosim analgezice, dacă este necesar
  • Să ne gândim cum am putea schimba stilul de viață sau obiceiurile pentru a evita cauzele declanșatoare
  • Dacă este necesar, să ne odihnim, dar nu prea mult, deoarece, contrar credinței populare, statul în pat zile întregi nu face bine coloanei vertebrale, deoarece, de exemplu, metabolismul părților afectate scade și acest lucru împiedică vindecarea
  • Pe măsură ce starea noastră se îmbunătățește, să ne mișcăm tot mai mult și să facem planuri despre cum să integrăm în viața noastră de zi cu zi mersul pe jos, sportul, antrenamentul, dansul, pe scurt, mișcarea regulată