Despre durerea de spate

Ce înțelegem prin „spate inferior”? Din punct de vedere medical, se referă la secțiunea spinală dintre coasta inferioară și tuberozitățile ischiatice. Durerea în această zonă poate fi cauzată de multe boli, așa că o examinare amănunțită este cu siguranță necesară pentru un diagnostic precis. Dacă durerea crește odată cu mișcarea, este foarte probabil ca problema să fie de origine musculo-scheletică. În caz contrar, pot fi luate în considerare și cauze ginecologice sau urologice.

Femeie în cămașă albă, stând în picioare și ținându-și zona lombară din cauza durerii

De ce doare?


După o anumită vârstă, întrebarea poate fi chiar retorică, dar dacă vrem să fim ironici, putem aplica și la coloană zicala, care spune că sunt două tipuri de oameni: cei care au avut deja dureri de spate și cei care le vor avea. Din păcate, statisticile par să susțină această glumă și, în acest sens, printre bolile de civilizație ale lumii noastre în ritm rapid de astăzi, dureri de spate ocupă unul dintre primele locuri.

  • Cronică durerea este atunci când simptomele sunt prezente de mult timp,
  • și acută când problema este recentă origine.


Cauza dureri de spate poate fi:

  • spasme musculare liga,_PH_PH32_prelungite, cauzate de prelungirea _PH_3_3_ postură șezând,
  • uzură,
  • dar în cazuri mai severe, chiar și hernie de disc.


Există așa-numitele __PH44_PH44___PH45_ specialist în teste funcționale, care poate oferi o mulțime de teste funcționale. prin examinarea pacientului, dar se poate face un diagnostic cert din rezultatele examinărilor cu raze X și RMN.

Femeie în vârstă făcând kinetoterapie împreună cu alte persoane; kinetoterapia este o metodă importantă de tratament în hernia de disc

Ce ar trebui să facem cu el?

  • În primul rând, să aflăm care este diagnostic corect, corect
  • Folosiți calmarea durerii în funcție de intensitatea durerii, dacă este necesar
  • Gândiți-vă la modul în care ne-am putea schimbați stilul de viață sau obiceiurile_PH9_ cauze
  • Dacă este necesar, odihniți, dar nu prea mult, pentru că contrar credinței populare, culcarea zile în șir nu este bună pentru coloana noastră, deoarece, de exemplu, metabolismul părților rănite scade și acest lucru împiedică vindecarea
  • Pe măsură ce starea noastră se îmbunătățește, _ și facem planuri mai multe și mai multe mers pe jos, sport, exerciții fizice, dans, pe scurt, mișcare regulată în viața noastră de zi cu zi