Tratamentul și prevenirea durerilor de spate | Perne pentru coloană Benergo
Cum pot ajuta pernele pentru coloană Benergo în tratarea durerilor de spate?
- Durerile de spate pot avea numeroase cauze, dar unul dintre cei mai importanți factori declanșatori este postura incorectă la șezut.
Nu putem elimina șezutul, dar din fericire există o soluție!
- Pernele terapeutice Benergo ajută coloana vertebrală să ajungă în poziția corectă, astfel încât să fie protejată chiar și în timpul șezutului.
- Cele trei tipuri de perne oferă protecție în majoritatea pozițiilor tipice de șezut.
- Utilizarea lor regulată ajută la prevenirea apariției durerilor de spate.
Cât timp petrecem stând jos? Previne problemele cu pernele pentru coloană Benergo!
V-ați gândit vreodată?
- copiii noștri stau la școală doar 6 ore pe zi
- adulții stau la locul de muncă 8 ore pe zi
- mâncăm o oră pe zi
- o oră călătorim
- 2-3 ore ne uităm la TV și navigăm pe internet (sursa: KSH)
Pernă de șezut ergonomică
Cauzele posibile ale durerii de spate
În spatele durerilor de spate pot sta numeroase cauze. În articolul nostru trecem în revistă cele mai frecvente, cum ar fi hernia de disc cauzată de proeminența discurilor intervertebrale (și diferitele sale stadii) sau sciatica, adică nevralgia nervului sciatic. Se discută și despre cifoza și osteoporoza, precum și despre schimbările de stil de viață care pot preveni aceste afecțiuni. Cititorul va afla multe și despre cauzele mai puțin cunoscute, scriem, de exemplu, despre durerea articulațiilor mici, îngustarea spațiului L5-S1 și ruptura arcului vertebral.
Suport lombar
Legătura dintre durerea de spate și vreme
Observați că intensitatea durerii de spate este legată de schimbările meteorologice? Nu sunteți deloc singur! Acesta este subiectul acestui articol, în care rezumăm pe scurt la ce se pot aștepta persoanele sensibile la front cald și cum contracția mușchilor sub influența frontului rece poate crește presiunea asupra articulațiilor, ceea ce în cele din urmă poate duce la agravarea simptomelor.
Articolul complet despre legătura dintre vreme și durerile de spate
Pernă cilindrică
Efectul stresului asupra sistemului nostru osos
Dincolo de solicitările fizice, și stresul psihic poate avea un impact semnificativ asupra sistemului nostru osos, cauzând astfel dureri de spate legate de factori psihici. În articolul nostru puteți citi cum tensiunile zilnice și traumele suferite provoacă rigiditatea mușchilor, ceea ce pe termen lung poate duce la apariția durerilor. Desigur, vom aborda și ce se poate face pentru a preveni efectele negative ale stresului.
Articolul nostru complet despre efectul stresului asupra sistemului scheletic
