Hernie de disc sau hernie de disc intervertebral?
Care este diferența dintre hernia de disc și hernia discului intervertebral?
Mulți întreabă care este diferența dintre herniile de disc și hernia de disc. De fapt, nu există nicio diferență. Ambele se referă la același fenomen. În acest caz, discurile intervertebrale se proemină și pătrund în canalul spinal. Dacă există o afectare nervoasă, apare o durere ascuțită și iradiată sau amorțeală. Termenul mai corect este hernia de disc, deoarece discul se proemină, nu coloana vertebrală, deci este vorba despre o hernie a discului intervertebral. Totuși, în limbajul comun, termenul hernie de coloană vertebrală este mai răspândit.
Ce este o hernie de disc?
Din păcate, durerea de spate este unul dintre simptomele principale pentru care oamenii își consultă medicul. Putem vorbi așadar despre o boală comună, care afectează nu doar grupa de vârstă mai în vârstă, ci și generația mai tânără, apărând chiar și în rândul adolescenților. Pe lângă scolioză, osteoporoză și bolile degenerative, cea mai răspândită problemă este hernia de disc. Aproape în fiecare familie sau cerc de prieteni găsim pe cineva care suferă de hernie de disc. Astfel, această boală provoacă teamă tuturor. Durerea puternică de neîndurat, lipsa de speranță, analgezicele puternice care distrug stomacul, teama de operație sunt gândurile care marchează conceptul de hernie de disc. Și să recunoaștem: pe bună dreptate, deoarece ne confruntăm cu o boală foarte neplăcută.
Cum se formează o hernie de disc?
Cum se formează hernia de disc? Cei mai mulți cred că „m-am ridicat greșit”. Sau că m-am mișcat prost. Însă acestea sunt doar ultimele momente ale unui proces. Hernia de disc este, în majoritatea covârșitoare a cazurilor, „fabricată” de noi înșine pe parcursul a mulți ani, chiar decenii. Totul începe la școală. Stăm cocoșați câte 8 ore pe zi în bancă, apoi mergem acasă și continuăm să scriem temele și să învățăm pe un scaun incomod. Apoi, stăm cocoșați pe un scaun prost uitându-ne la televizor. Urmează liceul, universitatea, și totul la fel. Cocoșare, cocoșare, cocoșare. Apoi vine locul de muncă. Stat pe scaun, cocoșare, privit la monitor.
Ce se întâmplă în același timp în coloana noastră vertebrală?
Elasticitatea coloanei noastre vertebrale este asigurată de discurile intervertebrale situate între vertebrele noastre. Acestea sunt realizate dintr-un material foarte elastic și sunt foarte rezistente, oferind o capacitate mare de suport pentru coloana noastră. Structura lor exterioară este în formă de coajă, asemănătoare cu cea a cepei. Totuși, din cauza aplecării continue, presiunea asupra peretelui posterior al discului intervertebral crește permanent, ceea ce duce la slăbirea și deteriorarea țesuturilor din acea zonă, iar după un timp aceste țesuturi nu mai pot rezista presiunii crescute și permit proeminența nucleului intern mai lichid al discului. Nucleul intern se umflă și începe să apese nervii care trec prin acea zonă. Acesta este procesul de formare a herniei de disc.
Deci, hernia de disc ar putea fi prevenită?
Da, herniile de disc pot fi prevenite! Roata timpului nu poate fi întoarsă. Statul prea mult pe scaun este o consecință a civilizației moderne. Stăm pe băncile școlii, în mașină, în fața televizorului, la birou. Dar, de fapt, problema nu este statul pe scaun, ci statul prost pe scaun.
Cum să stăm corect?
Așadar, dacă nu ne cocoșăm. Din fericire, există dispozitive ajutătoare, perne pentru coloană, care ne pot ajuta să evităm cocoșarea. Perna în formă de pană, suportul lombar și perna cilindrică sunt trei astfel de dispozitive, a căror utilizare ne poate ajuta să evităm apariția herniei de disc cu o probabilitate mare. Desigur, utilizarea lor nu este totul. Trebuie să fim mai atenți cu noi înșine și să avem grijă de sănătatea noastră.
