Vizionarea TV într-un mod prietenos cu coloana vertebrală

Conform cercetării ksh, un adult maghiar petrece în medie 165 de minute pe zi uitându-se la televizor, iar în rândul persoanelor cu vârsta între 60 și 75 de ani, timpul zilnic este de 210 minute.

Din datele de mai sus se vede cât de important este în ce poziție corporală și cât de prietenos cu coloana vertebrală facem acest lucru. Problema este complicată de faptul că vizionarea televizorului este o activitate de timp liber, o distracție pe care o facem relaxați, în timp ce ronțăim ceva sau sorbim o băutură. Ca loc, de obicei alegem fotoliul nostru preferat, moale și adânc, sau canapeaua.

Din păcate, aceste locuri de șezut sunt în cele mai rare cazuri dispozitive prietenoase cu coloana vertebrală. Dar din fericire există o soluție! Nu trebuie să renunțăm la emisiunile noastre preferate dacă ne pasă de sănătatea coloanei, este suficient să achiziționăm o pernă pentru coloană potrivită pentru a o pune în spatele taliei.

Dar care pernă pentru coloană ar fi cea mai bună soluție? Pentru acest scop, datorită compoziției și dimensiunii sale, utilizarea unei perne cilindrice Benergo este cea mai potrivită. Dacă o plasăm în spatele taliei în timpul șederii, aceasta elimină aplecarea, iar astfel se poate contura din nou forma anatomică a coloanei noastre, curbura în formă de S, iar noi ne putem bucura nestingheriți de emisiunea preferată.